老年男性莫被退休打倒

男性可謂是現代社會中經濟發展的主要推動者了， 事業上的呼風喚雨讓男性體會到自己的價值， 但隨著年齡的增長， 面對退休的來臨時， 很多老年男性一時無法接受， 找不到生活的方向。

據香港大學的一項調查顯示， 香港老年男性與老年女性相比， 往往更加容易產生孤獨感， 出現抑鬱、易怒、偏執、輕生等心理症狀。 而老年女性與配偶在一起生活， 上述問題明顯少得多。 所以， 如果老年男性出現了心理問題， 必須與老年女性區別對待， 而且應更重視老年男性的心理大學。 為什麼老年男性容易出現更多、更嚴重的心理問題呢?

首先， 社會角色的變化給老年男性大學來的衝擊和體驗更加強烈。 相反， 女性在這方面的變化不大， 她們只是減少了一種社會角色， 在家庭中的角色基本沒有改變。

其次， 過強的自尊心和“面子”心理， 導致老年男性心理容易出現問題。

那麼， 老年男性應怎樣進行自我心理調適， 擺脫這種困境?第一， 應該正確認識自己的角色變化， 以積極的心態認識人的老齡化， 重新認識自己。 第二， 進行自我心理調節， 經常採用與他人交談、傾訴的方式來進行適當的心理宣洩。 第三， 通過培養生活情趣， 多接受積極良好的刺激， 來保持大學的心態。

其實， 老年男性在退休之後同樣要認識到自己對社會還是有用的人才， 畢竟他們的經驗對很多人來說是寶貴的財富， 因此不要讓退休使得生活褪色，