健康食譜

鹽烤花生米的做法

養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下鹽烤花生米這道菜的做法。

1.生花生米淘洗乾淨, 和鹽一起放入碗裡, 倒入開水。 浸泡1-2個小時

2.泡好的花生米瀝幹水分

3.將花生米鋪在烤盤上, 放入預熱好200℃的烤箱, 烤8分鐘左右,

直到有部分花生米的紅衣開始微微裂開。 取出烤盤輕輕晃動, 使烤盤裡的花生米翻面, 將烤箱溫度降低到120℃, 再烤5-8分鐘, 就可以了。 烤好的花生米, 冷卻後就可以食用了哦

鹽烤花生米的做法介紹完了, 你可能還沒有掌握, 但是一定要多加的練習, 可以抽時間去廚房做一下。