吃什麼水果能解油膩

生活水準的提高， 現在很多人每天都是大魚大肉的， 難免會覺得膩得慌， 我們可以吃些水果來解膩， 你知道有哪些能解膩的水果嗎?下面就一起來看看吧!

1、凍梨

由於東北天氣寒冷， 一些水果凍過之後， 就另有一番滋味。 最常見的是冰梨和凍柿子。

最純正的是凍秋梨， 在北方有一種梨叫秋梨， 這種梨剛摘下來的時候又酸又澀， 於是人們就把這種梨採摘下來直接放在樹下， 蓋上一層樹葉， 經過冰凍之後的秋梨酸甜可口， 果汁充足。

凍梨在吃之前要放在水裡解凍， 年夜飯後吃這種梨能解酒、解油膩。

2、香蕉

春節前後會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服並伴有頭暈、煩躁、焦慮等症狀的病人， 而多吃香蕉可以緩解腹脹。

香蕉富含膳食纖維， 可以刺激腸胃的蠕動， 幫助排泄。 雖然卡路里很高， 但香蕉脂肪卻很低， 而且含有豐富的鉀， 既飽腹又低脂，