你知道乾隆怎樣養生嗎
乾隆皇帝有十七個兒子十個女兒， 而且活到八十九歲， 這麼好的身體其實與他注重養生是分不開的， 那麼乾隆吃什麼補腎壯陽呢？當時乾隆每天必一杯藥酒， 據史書記載， 乾隆最愛的龜齡酒具有祛病、補腎壯陽、養氣等功效。 下面小編為大家介紹一些過去藥膳養生的秘訣。
熟地和當歸的搭配是否有什麼講究呢？熟地， 甘， 微溫， 可養陰補腎、填精， 主治血虛所致面色萎黃、頭昏心悸;腎精不足之腰膝酸軟、頭暈目眩、鬚髮早白;肝陰不足之雙目乾澀、視物昏花。
而當歸藥用其根， 功在補血、和血， 主治月經不調，
之所以在乾隆愛喝的兩種藥酒中都含有熟地和當歸， 是因為中醫認為陰血同源， 養血、滋陰應同步進行， 當歸與熟地搭配， 有兩大好處：
一是通過補血達到養陰的目的， 滋陰又是補血的有效方法之一。
二是當歸本身具有非常好的活血功能， 補而不滯， 熟地和當歸結合在一塊用遠勝於一藥單用。 雖說當歸因其補血功效也被稱作女人要藥， 但活血補血對男人同樣重要。 尤其是老年人隨著年齡增長腎陰、腎精匱乏， 氣血、精液暗耗， 應適時補充。
這裡， 向大家推薦一款藥膳“熟地當歸羊肉湯”：
原料：羊肉700克， 熟地黃30克， 當歸15克， 黃芪30克， 大棗數枚， 生薑3片。
做法：
在原料都準備好後， 將洗淨的羊肉切成小塊， 用開水焯一下， 除去血沫。 具體做法是：將準備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內， 然後放入生薑、熟地黃、當歸、黃芪， 用文火煲三個小時， 這是為了讓中藥的有效成分能夠充分溶解在湯中， 3個小時後放入大棗， 再加入適量的糖、鹽、味精等， 再用文火煮15分鐘即可。 秋冬季節吃熟地當歸羊肉湯， 不僅可以潤燥， 更可以升發陽氣。
大家已經瞭解了古代禦膳房的養生食譜和吃什麼補腎壯陽， 以後大家不妨可以試一下這個食品， 不僅補腎壯陽還可以起到強身健體的功效。