上身怕熱下身怕冷

上身怕熱， 下身怕冷， 從中醫的角度來說這屬於陽氣虧虛， 主要是因為虛火的原因造成的， 或者是體內有濕熱出現， 這種情況更注重平時的調理避免這種情況愈發嚴重， 這就容易導致一些疾病的出現， 除了可以通過一些中藥來進行調理以外， 平時要注意適度的健身， 另外要注重合理的飲食。

上身怕熱下身怕冷

這種情況說明體內陽氣虧虛， 但是虛火上炎或者內有濕熱， 就是寒熱錯雜， 建議平時適當運動鍛煉， 避免熬夜勞累， 可以找中醫看看， 應用中藥調理治療一段時間。

陽氣虧怎麼辦

素問·調經論》說：“陽虛則外寒， 陰虛則內熱”。 何為“陽”?它就像太陽給萬物溫度一樣， 給身體提供能量， 是維持我們身體體溫37℃的“太陽”。 因而， 如果身體的陽氣虧虛， 某些距離“太陽”較遠之處便會得不到足夠的能量， 出現體溫過低的現象。 中醫理論認為， 四肢為諸陽之末，

造成陽虛的原因有很多， 有些人群屬於陽虛體質， 有自身基因所決定。 當然並不是所有的陽虛都是由天生體質所決定， 許多不良的生活習慣會引起陽氣的損傷。 比如很多人喜歡吃生冷寒涼的食物，

再有就是某些疾病過度服用寒涼藥物， 如女性痤瘡， 長期服用如菊花、蒲公英、連翹、紫花地丁、敗醬草、金銀花等寒涼藥物， 久服不但無效， 反而加重了陽氣的虧虛， 陽氣虧虛， 最易感受寒氣， 出現了手足的冰冷。

與此同時當今時代， 現代醫學廣泛使用抗生素及激素， 導致了二者的濫用， 一定程度造成了人體陽氣的損傷。 當然現代人工作壓力大， 熬夜及各類夜生活的開始， 也一定程度地造成人體陽氣的暗耗。