突然就醒來沒有防備

在睡覺的時候， 就算人的精神進入休眠狀態， 但是還是會毫無預備的發生一些異常狀況。 而不知道大家有沒有經歷過這樣一種狀況， 就是在自己睡覺的時候突然就醒過來了沒有一點點防備， 這種感覺像是被什麼事情給嚇醒一樣， 而且醒了之後一般都會睡不著了， 那麼突然就醒過來並且沒有防備會是什麼原因引起的呢?

一、無防備突然嚇醒頭悶不清是怎麼回事

從描述的情況來看， 你在沒有防備的情況下， 突然嚇了一跳， 早上醒來頭悶不清醒， 一切事物容入不了大腦,就像在夢裡一樣不真實， 在屋裡時感覺不到外面的環境畫面， 記憶衰退， 模糊不清腦袋像隔層膜， 看東西都像在夢裡一樣， 很可能， 存有現實解體和人格解體， 屬於精神症狀。 建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診， 以進一步明確診斷， 及早干預或系統治療。

二、零晨兩三點突然醒來是怎麼回事

首先我們要清楚幾個問題?第一是醒的時間， 下半夜兩三點， 是肝經當令的時候， 這個時候的肝經活動旺盛， 何為醒， 中醫理論認為：陽入陰為寐， 醒是因陽氣從陰而出， 又印陰陽原本平衡， 只有不平衡的狀態下陽出於陰就會醒了。

如果是上了年紀的， 晚上兩三點醒來是正常的， 那是因為身體原因， 夜尿頻繁， 如果是上班族， 職業所致， 生物鐘決定了你必須馬上醒來， 洗漱完畢， 趕緊是去上班。

身體不好， 尤其是影響到神經系統， 就比較容易失眠， 心裡有事， 壓力大， 比如像追一個女生， 心理有壓力， 會失眠， 有的是第二天考試， 壓力很大， 很緊張， 也容易失眠還有的是， 身體也沒事， 心理也沒事， 這種失眠就很可能來自焦慮， 也有可能是失眠本身造成的焦慮， 越焦慮越失眠， 每天把失眠當做工作， 睡不著就著急， 這種情況就需要調理一下心理了。