冬季防心腦血管病 注意保暖遠離心梗

心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴重的臨床表現。 主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續性痙攣， 使心肌缺血死亡。 冬季發病率高， 是因為寒冷的刺激， 使機體的交感神經系統興奮性增高， 體內兒苯酚胺分泌增多， 促使肢體血管收縮， 心率加快， 心臟工作負荷增大， 耗氧量增多， 心肌就容易缺血缺氧， 引起心絞痛發生。 同時， 交感神經興奮和兒苯酚胺本身可導致冠狀動脈痙攣， 低溫又使血小板易於凝聚， 血液粘稠度增大， 容易形成血栓， 也是導致心梗的重要原因。

另外， 冬天人們活動減少，

鑒於寒冬時節易於誘發心梗的種種不良因素， 在寒潮頻頻的冬季， 患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預報， 合理安排好工作和休息。 要在醫生的指導下堅持服藥， 如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。 世界衛生組織建議：冬季室溫應該不低於18℃， 對於老年人和冠心病患者應再提高2—3℃為宜。

在寒潮來臨時， 要及時增加帽、衣、被褥並減少外出。 飲食上要適當控制食鹽和脂肪的攝入量， 多吃新鮮蔬菜和水果， 避免過度勞累和情緒激動。 40歲以上， 有冠心病家族史、高血壓病、高血脂症等易患因素的人，