感冒頭疼用什麼辦法快好 6種方法解決頭疼問題

感冒頭疼需要保持空氣清新

感冒之後一定要保持室內通風， 減少外出及體力活動， 尤其是在秋季， 空氣本來就很乾燥， 早晨起來打開窗戶， 讓室內外的空氣流通， 冷空氣進入室內後， 就會和室內的溫度形成濕氣， 從而降低室內的乾燥程度。

感冒頭疼多喝溫開水

多喝水緩解煩躁情緒， 人體激素可以分成兩種， 一種產生快感， 一種產生痛苦。 大腦所製造出來的內啡肽， 被稱之為“快活荷爾蒙”， 腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”， 當一個人感覺痛苦、煩躁的時候， 腎上腺素就會飆升。 腎上腺素跟身體代謝產生的其他毒素一樣是可以被排出體外的， 方法同樣是要多喝水。

感冒頭疼可以用毛巾熱敷

感冒頭疼時,用一條乾淨毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕症狀。

感冒頭疼可以採用按摩方法

頭部五行聯運法， 中間分五條線， 從前向後按壓， 百會穴、太陽穴、風池穴、風府穴， 揉、壓各100下,背部從上往下推壓， 按一按,馬上見效。 同時深呼吸， 對缺氧引起的頭痛有效果。

感冒頭疼可以貼止痛膏

方法：取兩張止痛膏， 分別貼於兩腳心的湧泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治癒。

感冒頭疼可以用茶療法

茶療能很好的緩解和改善頭痛， 茶療的好處不只在於其獨特的味道，

功效：荊芥袪風、化體內濕氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。

適用對象：易因環境溫濕度改變而染風寒、風熱， 如打噴嚏、咳嗽等外感型。

提醒：身體虛、易倦， 卻常口乾舌燥者不宜。

注意飲食方面的問題

宜：多食大棗， 山藥， 雞肉， 豬肚， 膳魚， 泥鰍， 核桃， 扁豆， 山楂， 芝麻， 百合， 薑， 蔥， 蓮子， 栗子， 多飲涼開水及果汁， 宜滋補飲食， 以利養血補血， 清淡飲食可平陰潛陽。
忌：不宜食生冷肥膩食物， 以免損傷脾胃， 使邪氣滯留， 不食煎炸及辛辣食物， 不吃公雞。 豬頭肉， 燒鵝， 忌煙酒。