吃魚肝油的禁忌

雖然有很多寶寶在小的時候都會吃魚肝油， 但是吃魚肝油也是有很多禁忌的， 因為魚肝油屬於藥物的一種， 但他更屬於保健藥物， 吃魚肝油主要就是用來補充孩子體內缺少維生素， 而且在吃魚肝油的過程中應該儘量的， 不要讓寶寶吃魚肝油的外殼， 那麼吃魚肝油都有哪些禁忌呢?

雖然魚肝油含有多種寶寶需要的營養， 但是不宜添加太多， 我們要重視吃魚肝油的注意事項， 而且選購時要分清魚肝油和魚油。

1、過量服用

維生素A、D均為脂溶性維生素， 與其他水溶性維生素如B1， B2等不同， 不能及時被排除， 如果攝入的量超過人體需要的範圍， 則會在體內貯存起來， 儲積過多， 就會對人體產生毒副作用。

維生素A中毒， 發病緩慢， 常見症狀為毛髮脫落、皮膚乾燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等症狀。 維生素D也能引起中毒，

常表現為食欲不振、噁心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。 發生魚肝油中毒現象， 應立即停藥， 並去醫院診治。

2、魚肝油等同魚油

魚肝油的製作原料主要是魚的肝臟， 主要成分是維生素A和維生素D， 魚油則是魚類脂肪的提取物， 屬魚脂類。 主要成分是不飽和脂肪酸，

可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇， 避免血液黏稠， 為中老年人保健品。 如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃， 不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素， 還可能引起其他病症。

3、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病， 但這並不意味著每個小兒都需要服用。 魚肝油屬於不飽和脂肪酸類， 主要成分是維生素A和維生素D， 很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。 魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利， 能刺激人體的免疫疾病的能力， 魚肝油還能預防動脈硬化、高血壓等疾病。 但由於肝炎患者肝臟受到了損傷， 肝臟的吸收代謝能力下降， 過量的食用魚肝油，

會造成肝中毒現象， 肝中毒會出現毛髮脫落、皮膚乾燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高， 因此肝炎患者要注意要攝入適量。

4、老年人長期多量服用魚肝油丸， 勢必增加機體對鈣、磷的吸收。 尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關係。 血液內鈣、磷過多，

會增加尿內的鈣、磷， 容易發生尿路結石。 所以， 老年人服魚肝油劑量切勿過大。 一般說來， 每天服3次， 每次服1丸， 服2周停藥1周。 平時多飲水， 增加尿液排泄， 防止鈣質沉澱。 患有尿路結石或體質虛弱的人， 不宜服用魚肝油， 謹防加重結石症狀或發生中毒。