6個小方法幫助你趕走秋冬瘙癢
在弄清原因之前， 一定不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂， 在醫生的指導下使用激素類藥物。 在秋冬季節， 人們身體的癢更多是由於皮膚缺乏水分造成的， 特別是中老年人。
如果是輕微的癢， 不妨試試這幾招：
不必每天洗澡。
在秋冬季節可以不必每天洗澡， 特別是中老年人。 洗澡水溫在40攝氏度左右即可， 不宜過高。 每次洗5—10分鐘就可以。 最好選擇中性和弱酸性的沐浴液， 甚至不使用沐浴液。
先擦潤膚液再擦乾身體。
在浴後皮膚沒有幹透的情況下擦潤膚液， 能夠使水分和營養更充分地被吸收。
養一缸金魚給房間補水。
在身體允許的情況下將暖氣調低幾度， 用加濕器或養一缸金魚來為房間補水， 能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的皮膚瘙癢。
選擇純棉的貼身衣物。
柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散， 增加透氣性， 與皮膚接觸後不會引起過敏。
隔夜茶水有效止癢。
用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身， 茶中所含有的氟可以迅速止癢， 同時還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物。
冬季多喝水， 多吃蔬菜水果和豆製品， 能減少體內水分流失。 還可吃些潤肺生津的食物， 如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等， 不吃或少吃辛辣食物。 富含維生素A、B族的食物也要多吃。
