冬季多飲水保濕肌膚 冬季護膚補水五部曲

冬季天氣寒冷， 因氣溫下降， 肌膚開始緊張， 機能發生停擺。 而且由於空氣乾燥， 肌膚水份消耗較大， 缺乏滋潤感。 血液迴圈， 新陳代謝遲鈍， 肌膚變得粗糙， 破壞化妝美感。 為了讓冬日裡也能有傲人的肌膚， 那麼就要牢牢記住以下的五部曲。

1.每天都做保濕面膜， 堅持一周

冬季空氣濕度低， 肌膚水分流失的速度快， 表皮層缺水會產生乾燥、粗糙、晦暗的現象， 進一步產生假性皺紋， 此時若再不注意補充適量的油分和水分， 將會形成真正難以消除的皺紋， 同時還會降低肌膚的抵禦力， 使肌膚變得容易發炎過敏，

加速老化。 面膜是迅速補充水分和營養的利器， 因此應該找一個星期， 每天敷一片保濕面膜， 可以快速有效地為肌膚補充失去的水分， 極幹性肌膚還要配合一些具有高效補水成分的保濕霜。

2.冬季多飲水

冬季比較乾燥， 因此大量飲水則能起到一定的保濕效果。

如果能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水， 哪怕是黯淡的問題肌膚， 也能漸漸恢復光彩。 但是， 需要注意的是， 多喝水並不能立即看到效果， 需要以養生的心情持之以恆。 另外， 需要格外留意的是保證飲水的規律性， 切忌暴飲， 應該循序漸進。

3.慢慢洗面去塵埃

平常上班忙碌， 很多mm匆匆洗把臉就出門了， 這種做法在春天和夏天可行， 但在冬天就不太適用了。 因為經過前面季節的積累， 肌膚產生了大量的油脂、皮屑， 如果能用溫水仔細地清洗每個部位， 不但能讓肌膚乾淨清爽， 還能經由洗臉時的按摩讓血液暢通， 好面色自然不難得到。 再以涼水作最後一道程式， 收緊肌膚， 讓肌膚更爽潔有彈性。

4.勿要忽視嘴唇

嘴唇是人體中最嬌嫩的部位， 因此在冬天脫皮也是很正常的現象， 但遇到這種情況時， 千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部， 這樣的做法只會適得其反。 正確的做法是隨身攜帶潤唇膏， 在乾燥的時候和使用口紅之前先塗一層潤唇膏。 這樣不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路裡，

同時滋潤的效果會比較好;如果你的雙唇異常敏感， 最好選擇含天然成份的精華油護理唇部;在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代替磨砂膏， 去除死皮， 然後塗上凡士林。 這樣， 第二天早晨醒來的時候， 唇部就會變得滋潤了。

5.護膚品要選對

由於冬季皮膚容易乾燥， 因此很多mm在冬季時傾向於選擇油脂型護膚品， 補充皮膚油脂。 但這樣的結果卻往往適得其反， 令皮膚變得又黑、又皺、又硬。 這主要是因為冬季風大， 灰塵多， 空氣乾燥， 容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵， 而皮膚中的水分卻得不到補充， 再加上陽光的照射， 皮膚很容易被曬黑。 因此選擇冬季護膚品的時候， 應該選用富有營養和滋潤性的護膚品， 還不能忘記搭配抵禦紫外線傷害的防曬產品使用。 並儘量多選擇植物提取類產品， 降低皮膚敏感的幾率。