懷孕五個月胃疼

懷孕五個月的時候萬一出現胃疼也不要去服用止疼藥， 因為這些藥物都是會對自己的寶寶出現一些不良反應， 甚至是會最終導致寶寶出現畸形的情況， 還是應該要選擇去服用些維生素C和維生素B等營養元素， 這也是可以適當的去緩解自己胃疼， 而且也不會給自己的寶寶帶來一些傷害。

胃疼飲食選擇

■維生素C：具有抗氧化， 解毒的功效， 減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成， 增強胃動力。

■維生素B族：促進消化， 加速人體的新陳代謝；穩定情緒， 減輕精神壓力， 改善睡眠。

■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質， 促進消化， 加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒， 減輕精神壓力。

緩解胃疼6方法

大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至， 身邊又沒有任何藥物， 以至于弄得自己狼狽不堪， 而胃痛卻依然得不到緩解。 下面我們就介紹幾種簡單易行的方法， 希望可以幫你緩解疼痛。

1．精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然后緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然后再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2．放松腹部

胃痛的時候， 盡量把皮帶松開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常盡量穿舒適寬松的衣服， 以避免腹部受壓。

3．吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如面包、餅干等是很管用的，

4．給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。