魚肝油和d3可以一起吃嗎

人體每天都要補充大量的營養元素以及微量元素， 這樣才能夠維持身體的正常運行， 尤其是對于正處于成長發育期間的小孩子來說， 補充營養元素非常有必要， 否則會影響到小孩子身體的正常發育。 而魚肝油和維生素d3都是大多數家長會選擇的兩種營養補充劑， 可是魚肝油和維生素d3可以一起吃嗎?

魚肝油和維生素d3能在一起吃。 一般還是要早晚分開吃， 而且缺鈣的情況除了補鈣之外還需要多出去曬曬太陽。

魚肝油和d3的區別

魚肝油含維生素d3是500個單位， 同時含有維生素a是4000單位， 如果小孩經常上呼吸道感染或者是支氣管炎肺炎補充這個好， 維生素a有保護鼻粘膜完整性防止細菌病毒侵入增強免疫功能， 維生素d3只有400單位d3。

魚肝油和d3有哪些作用

二者大部分的含量是差不多的， 都是補充鈣和補充維生素D， 幫助鈣吸收， 營養骨骼。 魚肝油同時含有維生素D和維生素A。 大部分孩子維生素D都缺乏， 而維生素A則容易過量。 所以服用單獨的D3制劑更加安全。 如果吃不含VD的鈣記得多曬曬太陽也是可以的。 如果寶寶長得快， 建議去查個微量元素， 里面鈣鐵鋅都有查的到的。 這樣對應補充更好了。

魚肝油和d3對寶寶來說都是很有好處的。 魚肝油和d3的區別是很大的， 雖然都對寶寶有益處， 但是這個要根據寶寶缺失的成分來決定選擇什么比較好， 建議還是到正規的醫院進行檢查， 之后在醫生的建議下服用， 不可以擅自用藥， 耽誤了寶寶的發育， 平時也要注意寶寶的一舉一動和身體的狀況，