晚上吃番茄美白嗎
為了能夠讓自己更加的白皙, 有的人會使用比較多的美白護膚產品, 但是有的時候要是這些產品不合適自己的膚質, 那麼也打不到理想的效果, 所以我們可以多去瞭解一下生活中的一些美白護膚技巧, 下面要為大家介紹的是, 平時所吃的番茄, 是否可以起到美白功效。
番茄——減少皮膚輻射損傷, 並可以祛斑美白
科學調查發現, 長期經常食用番茄及番茄製品的人, 受輻射損傷較輕, 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明, 輻射後的皮膚中, 番茄紅素含量減少31%-46%, 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基, 在肌膚表層形成一道天然屏障, 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合, 使肌膚充滿彈性, 嬌媚動人。 特別值得一提的是, 番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化, 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素, 能增強機體免疫功能, 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜, 可提高人體對抗輻射的能力。
通過飲食的方式説明自己護理美白肌膚, 當然是比較好的, 因為這樣的方法比較的安全健康, 還可以給我們補充身體所需要的一些營養物質, 所以大家都可以多去瞭解這些肌膚的美白方法, 讓自己可以輕鬆的變白。