黑豆小麥粥的做法

現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了， 但是從健康角度來看， 這是一種極壞的習慣。 關愛健康， 就要從飲食開始。 而飲食， 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關於黑豆小麥粥這道菜的做法。

1.1黑豆， 麥仁洗淨

2.2準備用料

3.1大棗洗淨， 剪開

4.2粳米沖洗乾淨

5.將所有材料倒入碗中， 加適量水

6.放入燉鍋， 加蓋， 隔水燉煮2-4小時

7.米爛粥成

8.盛出食用

今天小編為您介紹的黑豆小麥粥， 已經介紹完了。 可能有點瑕疵， 但是你要是按照上文的要求來做的話， 一定可以做出美味的佳餚