不是嚇唬你，七點後吃它, 易得病!

近日， 土 耳 其一項研究卻顯示， 睡前兩小時、或是晚上7點後進食， 會導致心梗腦梗都高發！

晚餐吃得晚可能引發6種疾病

胃癌

夜晚機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態， 而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中， 造成機體部分狀態不平衡。 由於讓食物長時間滯留胃中， 逼迫胃大量分泌胃液， 破壞胃黏膜， 容易產生胃 糜 爛、胃 潰 瘍， 從而誘發胃 癌。

肥胖

如果晚餐吃的太晚， 會使夜間血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加， 並轉化為自身的脂肪， 沉積於體內各部位， 久而久之， 就使人發胖。

失眠、神經衰弱

晚餐太晚必然造成胃、腸、肝、膽、胰等臟器在睡眠時仍不斷地工作且傳遞資訊給大腦， 使大腦始終處於興奮狀態中， 進而言造成多夢， 失眠， 長期下來就會引發神經衰弱等疾病。

冠心病

晚飯吃得太晚， 肝臟會將多餘的熱能轉變成膽固醇， 致使血中膽固醇水準增高， 並逐漸堆積在血管壁上， 造成動脈硬化， 至一定程度， 就會發展成冠心病。

動脈硬化

晚餐吃的太晚還會造成高血脂， 加之人入睡後血流速度又明顯降低， 從而導致血脂在血管壁上不斷沉積， 長此以往， 形成動脈粥樣硬化的危險係數自然就增大了。

胃病

晚餐吃得太晚的人， 胃也要跟著加起夜班來。 胃的疲勞狀態， 加上老化了的黏膜得不到及時的更新， 久而久之就出現了胃病！