它是天然“雄性激素”，男人沒事吃兩口，更有利于強身健體

天然“雄性激素”

1、枸杞

當男人步入中年， 可以每天用枸杞泡水喝， 或者睡前吃一把枸杞， 具有很好的養生保健的功效， 枸杞具有很好的養肝明目，

補腎益精的功效， 能夠有利于幫助受損的腎細胞進行修復， 提高腎臟的排毒和代謝能力， 及時將體內的毒素垃圾排出體外， 減輕腎臟的負擔， 讓身體變得更加健康， 有利于雄性激素的分泌。

2、鵪鶉蛋

可能很多的人認為鵪鶉蛋并不如雞蛋好，

其實鵪鶉蛋的營養價值是雞蛋的好幾倍。 而且鵪鶉蛋對于腎臟具有非常好的滋補功效， 能夠有利于提高腎臟的排毒和代謝能力， 促進分泌更多的腎上腺素， 激發體內分泌更多的雄性激素， 讓男人變得更加的健康和有男人味。

3、牡蠣
牡蠣是海產品中的代表食物之一，

它的營養價值也是非常高的， 它含有豐富的鋅元素， 這種物質具有很強的補腎益精的功效。 能夠有利于促進腎臟的排毒和代謝功能， 而且還有利于提高精子的質量和活力， 促進體內雄性激素的分泌， 讓男人變得更加的健康和有魅力。