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手指月牙白的養身奧妙

對於手指甲上的白月牙可以看出什麼疾病?指甲下端的半月形如果很大, 是表示血液迴圈快速。 如果小, 就是血液迴圈不好, 到了極度貧血的時候, 半月形就會完全消失。

(一)什麼是半月痕

在指甲下方五分之一處, 出現一條白色弧形的痕跡, 這就是半月痕, 也有人稱之為小太陽。

指甲半月痕是陰陽經脈界線, 是人體精氣的代表, 故也稱為健康圈。

半月痕的發育, 要受營養、環境、身體素質的影響, 當消化吸收功能久佳時, 半月痕就會模糊、減少, 甚至消失。 半月痕的狀況, 顯示出人體健康狀況的資訊。

(二)半月痕的作用

中醫學說:氣不耗歸於肝為血, 血不耗歸於腎為精, 精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。 精髓也是元氣的所在。 半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況, 可見其重要性。

元氣的作用:

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗禦外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話:精足人壯, 精弱人病, 精少人老, 精盡人死。

由此可見, 精髓元氣的重要。 在日常生活裡, 及時恢復精氣神, 保養好身體, 有利於我們的身體健康。 當精力不足時, 重要的補充首先是蛋白質。

中醫學說:“精不足補之以味。 ”這就是說, 要補充蛋白質。 優質蛋白質以中性為好, 如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。 堅持一個月以後, 就可以看到半月痕出現了, 顯示精力得到一定的恢復。

(三)正常半月痕

1、數量

半月痕的數量, 雙手要有8–10個為好。

2、形態

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好, 越白越好, 表示精力越壯。

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