刷經絡減肥多久做一次

經絡減肥雖然見效還是比較快的， 但是個人不建議經常做， 做的多了不僅不利於減肥， 反而還會影響到身體的健康呢， 注意做經絡減肥之前不要不吃東西， 而且疏通過經絡之後要記得多喝水， 利用水分排出身體多餘的毒素。 要想有好的減肥效果， 合理健康的飲食習慣還是很重要的。

經絡刷可以快速疏通身體各部位的淋巴管及經絡， 進而起到減肥和美容的效果。 彈力凸點形成細小間隔擠壓消脂， 打散堅硬脂肪， 非常有效地消除橘皮組織。 配合適當的力度， 搭配適當的精油， 可以通經絡使毒素廢物不再淤塞堆積。

有效結合中醫五行學， 推測使用者身體健康值。 可以達到事半功倍的減肥效果。

不過使用時要注意：

1、不要空腹刷經絡， 飯後3-4小時為宜。

2、刷之前要用精油按摩5分鐘， 將淋巴全部打開， 刷經絡的效果才會更好。

3、前3-5次最好堅持每天刷， 皮膚表層會適應了這樣痛感， 之後再刷痛感會降低易堅持。

4、每一次刷經絡結束後會略感疲憊， 但體內會感覺暢通很多。 要多喝些水， 幫助排除因新陳代謝所釋放的廢物。 此外， 4個小時後再洗澡以免受涼。

刷經絡減肥的效果還是很不錯的， 首先經絡減肥能夠對人體的穴位造成刺激， 從而調節新陳代謝， 起到減肥的作用， 其次， 它不僅可以去除皮下多餘的脂肪， 還能夠去除內臟上的脂肪， 在減肥的同時， 還能夠預防脂肪肝和高血脂等疾病， 快速有效， 通過刷經絡減肥， 可以對人體的陰陽平衡進行調節，

刷經絡減肥的確是有用的， 自己可以購買五行經絡刷， 在家裡自己就可以減肥， 刷經絡之前如果能夠泡腳的話效果會更好的， 因為這樣可使穴位打開， 讓氣血更加的流暢。 在刷經絡減肥期間， 最好合理的安排飲食， 不要吃任何的速食和油炸食品。 早餐一定要好好的吃， 才能夠有好的減肥效果。