喝牛奶過多會傷男人身

據美國哈佛大學醫學院不久前發表的研究表明， 喜歡吃乳製品的男性與同樣年齡不常吃的男性相比， 患前列腺癌的危險要大些。

這項研究對21000名男性進行了為期11年的跟蹤調查， 結果發現：那些每天通過乳製品攝入鈣超過600mg(大概是600毫升的牛奶———編輯注)的男性， 與那些每天攝入不到150mg的男性相比， 患前列腺癌的危險要高32%。

對此， 中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科主任醫師賈金銘解釋， 單純鈣的攝入， 不會對前列腺產生不利的影響， 但調查中所說的鈣是從牛奶中攝取的， 因此， 不能忽略了牛奶的因素。

牛奶中有動物蛋白， 其中含的雄激素較多， 能夠促進前列腺的增生， 會加重前列腺增生的症狀， 也促進前列腺癌原位癌向臨床癌的轉變。 而動物蛋白是酸性食物， 可增加腎臟的負擔， 在體內產生大量的氧自由基， 促進前列腺的衰老。

賈大夫提醒， 有前列腺疾病的患者，

特別是前列腺增生和前列腺癌的患者， 即使需要補鈣， 也不要選擇高蛋白、高脂肪、高熱量的食物， 因為這類食物不僅含有較多的動物蛋白， 會加重前列腺的負擔， 而且容易引發糖尿病、高血脂、高血壓等“富貴病”， 都不利於前列腺的健康。 據調查表明， 生活水準較高的人群中患前列腺疾病的人明顯多， 生活水準越高的國家， 前列腺疾病的發病率也越高。

因此， 對於前列腺疾病患者， 有必要從“吃”上把住前列腺的入口， 如少吃肉類， 多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆類食品。 尤其是豆類食品， 既富含鈣質， 又含有較多的雌激素樣物質， 使雄激素的作用相對減弱， 對前列腺患者來說， 可謂“一箭雙雕”。