上手這裡太短竟讓壽命也減短!
想健康長壽, 可別忽視身體的一些細微變化。 下面小編為大家列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵, 幫您測測健康狀況。
1.食指短。
2.個子高。 《美國國家科學院院刊》中一項研究稱,
3.腿長。 英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登研究稱, 腿長在50.8—73.7釐米之間的女性, 4種肝酶水準較高。 這類人需要控制飲酒, 每天喝紅酒不要超過142毫升, 啤酒不要超過341毫升;做家務要戴口罩、手套, 避開有毒化學物質。
4.胳膊短。 美國《神經病學》雜誌的一項研究稱, 胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。 可以通過下面方法測試:站立, 展開雙臂與地面平行, 量量左手指尖到右手指尖的長度, 成年女性最短不能低於152釐米。 手臂過短的人平時要多活動雙臂, 還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
5.腰粗。 美國《神經病學》雜誌刊登研究稱, 在40多歲時長出大肚腩的人, 70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。 這類人平時要注意飲食, 多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物, 多運動。