健康減肥

怎么按摩緊致胖胖臉

 現在就教你一招胖臉緊縮按摩法, 讓你的胖臉不留遺憾!而且還能預防皺紋呢!

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。 例如:張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。 25歲以后, 皮質便無法負擔下贅的肌肉, 所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。 同時這還可以預防皺紋。

1、抓出臉頰的贅肉

涂上按摩霜之后, 在頰骨的部分縱拉贅肉, 并向外拉開。 然后位置慢慢向下移, 到鼻翼為止。 一次動作約5秒, 持續進行1分鐘。

2、伸展鼻唇溝的皺紋, 使臉部光滑

雙手貼在臉頰上, 著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋), 皮膚以橫向拉開。

手掌由內向外推, 至外圍輪廓為止約2~3秒。 反復進行1分鐘。

3、托高臉頰的贅肉

涂上按摩霜后, 輕輕的磨擦皮膚, 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推托, 并進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行, 持續1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨

最后沿著眼眶, 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩后, 以混合的化妝水乳液涂抹均勻, 即可完成。