還在用這 8 個方法洗臉？當心臉越洗越爛

洗臉這個動作， 每個人都會——從小洗到大， 已經進行了成千上萬次的實踐， 還需要學嗎？

正因為這樣， 一旦洗臉的方法不對， 就很可能洗錯了成千上萬次。 這樣日積月累， 可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害。

今天， 就請皮膚科醫生給大家認真說說， 洗臉的時候容易踩的那些「坑」。

用鹽、小蘇打搓鼻子

很多人受頑固的黑頭所困， 於是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔裡的東西搓出來、摳出來、擠出來。

但是， 用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式， 效果只能是一時的：鼻子裡的東西今天出來明天又填滿， 不知不覺反而毛孔越來越大，

用牛奶、淘米水洗臉美白

很多人想要美白皮膚， 就用白色的東西洗臉， 比如：牛奶、淘米水、薏米水等等。

但是， 不是用白的東西洗臉就能把臉洗白， 這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。

因為角質層的天然保護作用， 這些白色的東西都是無法經皮吸收的， 也就更無法黑色素， 從而讓你變白了。

而且， 這樣做還有可能導致皮膚過敏等情況， 真的不建議大家嘗試。

用太熱或者太冷的水

有這麼一種貌似有道理的說法：

要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張， 把髒東西洗出來， 再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。

可是實際上， 隨著水溫擴大縮小的主要是血管， 而不是毛孔。

皮膚保持紅潤， 主要在於面部皮膚的血管，

洗臉的時候， 溫水最好。

用磨砂膏太頻繁

皮膚最外面是角質層， 也是皮膚屏障最主要的一層， 皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等等。

磨砂膏裡面的那些顆粒， 有天然的， 比如砂糖、魔芋顆粒， 也有合成， 的比如塑膠等。

這些材料之間本身的差別就很大， 再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握， 很容易把皮膚磨出看不到的小傷口， 反而造成傷害。

磨砂膏的適用人群為：角質層較厚、無皮膚敏感， 毛孔粗大、多油等情況。 正確的用法是：在正常潔面的基礎上， 輕柔按摩于需要加強清潔的局部。

不是說使用磨砂膏不好， 但如果盲目使用磨砂膏，

此時如果想再修復皮膚屏障， 可就是難上加難了。

一天洗太多次

夏天愛出汗， 所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。

但是， 如果洗臉次數太多， 皮膚表面的油脂不足， 皮膚就會默認「油太少」， 接著分泌更多油脂， 因此這樣反而會越洗越油。

洗完臉靠風乾

洗完臉不擦乾， 會讓表面的水分蒸發， 同時帶走更多水分， 皮膚表面會更幹， 所以面部可不建議風乾。

同樣道理， 有些人在皮膚敏感發紅、發熱， 或者皮膚乾燥的時候， 喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。

用了噴霧之後， 也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。 否則噴在臉上的水分也會很快蒸發，

毛巾不乾淨

有人說， 毛巾怎麼會髒？我都是洗完臉了才用毛巾擦擦臉上的水分呀？

其實， 毛巾「不乾淨」不光是指上面的灰塵。 毛巾用久了， 上面還會有各種微生物， 比如細菌、病毒、支原體等等。

雖然皮膚表面有很多正常的寄生微生物， 可是也有許多有致病作用的微生物， 因此需要注意毛巾的清潔。

用毛巾搓臉

很多人覺得用手洗臉太溫柔， 恨不得用搓澡巾搓搓搓。

但是， 由於特殊的皮膚生理結構， 嬌柔的面部是經不起如此「重挫」的：局部摩擦會刺激皮膚， 導致皮膚敏感：尤其是顴骨等骨性部位， 摩擦之後還特別容易出現色斑。

最後， 一起複習一遍洗臉的正確動作：

充分清潔面部，

使用 1 ～ 2 克潔面產品， 以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點， 用手指輕輕畫圈塗抹後， 再用流動的清水清潔 10 ~ 20 次。

洗完臉之後， 及時用乾淨毛巾擦乾， 然後馬上開始保濕。

毛孔粗大， 黑頭多？

夏天皮膚愛出油？

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