這六大惡習才是導致不孕不育的兇手

如今不孕不育越來越受重視了， 隨著不育患者的逐漸增多， 各種不孕不育的壞習慣也隨之曝光。 下面就一起去瞭解一下導致不孕不育的壞習慣有哪些

不孕不育現在已經是很多夫妻中熱門的話題， 隨著人們生活節奏的加快， 漸漸的對身體有所忽略， 最終導致了不孕不育的發生。 那麼， 你知道生活中哪些習慣是導致不孕不育的主要原因呢？

1、手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間， 喬博義指出， 如果將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射， 影響精子的運動能力， 從而會影響精子的數量。 因此手機應放在桌上或者拿在手中。

2、經期愛事

在月經期間， 女性身體各項免疫力都會降低， 尤其是子宮內部， 很容易受到細菌入侵， 當女性患上子宮內膜炎時， 精子進入子宮腔後， 細菌毒素、白細胞吞噬等炎症因素會造成精子死亡或活動力降低， 使精子進入輸卵管的數量大大減少， 從而影響生育。 即使受精成功， 受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床， 也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙， 造成不孕。 所以注意經期衛生非常重要。

3、開車久坐

男性長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足， 血氧量減少， 就使能量、營養物質減少， 造成精子能力下降。

而白領女性， 由於長期久坐， 月經前及月經期常有劇烈疼痛， 再加上缺乏運動， 以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，

形成子宮內膜異位症， 這些都是不孕的原因。 因此要每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

4、吸煙喝酒

男性吸煙時間越長， 吸煙的量越多， 精子數量可能越少， 畸形率也越高， 同時， 精子的活力也明顯下降。 這是因為煙草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，

而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。 酒精對精子也有直接的殺傷力。 倘若把酒精滴到精液上， 精子立即就會死亡。 因此， 酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

5、穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的牛仔褲，

特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊， 讓陰囊處於密閉狀態， 空氣不流通， 使細菌滋生， 引起生殖道的炎症; 同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫， 限制血液迴圈， 妨礙精索靜脈回流， 對精子的產生和營養很不利。 長此以往， 容易造成今後不育的不良後果， 還容易造成供血量減少， 特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛， 過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

6、熬夜

人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。因此對於經常用電腦熬夜的人，建議在準備授精前三個月好好調節作息時間，保持最佳的健康狀態。

6、熬夜

人的生物鐘支配著人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內分泌紊亂容易造成精液的產生有困難。因此對於經常用電腦熬夜的人，建議在準備授精前三個月好好調節作息時間，保持最佳的健康狀態。