體內有風濕的症狀 原來有這5種

風濕是日常生活中比較常見的醫學名詞， 可是什麼症狀表現才是體內有風濕的症狀呢？這個問題的答案卻很少有人知道， 其實人們體內有風濕的症狀是有5種的， 第一種就是總感覺身體沉重， 渾身不清爽， 腿像灌了鉛。

一、如何判斷我們身體裡是否有濕?看看是否收到身體發出的5個求救信號， 就能做出判斷：

1. 總覺得身體沉重， 渾身不清爽， 腿像灌了鉛;

2. 滿面油光， 毛孔粗大;

3. 舌苔很厚;

4. 大便黏膩， 馬桶總沖不乾淨;

5. 體型肥胖， 大腹便便。

以上這些信號都與濕邪的特點有關。 濕性重濁， 所以感受濕邪後， 會覺得全身非常沉重， 好像被什麼東西捆住一樣， 不清爽。 又因濕性趨下， 容易侵犯人體下部， 故雙腿沉重尤為明顯。 濕性黏滯， 停滯於大腸， 則大便總是很黏膩。

二、濕邪已經成為絕大多數疑難雜症和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。 人之所以會感受濕邪， 跟生活方式息息相關， 也就是後天修為毀壞了我們的體質：

1是“病從口入”， 飲食結構不合理， 攝入了過多的高熱量食品， 比如洋速食、油炸食品、含糖飲料、酗酒等， 且三餐分配不合理， 晚餐過於豐盛。

2是體力活動明顯不足， 一天中大部分時間都坐著， 上班坐在桌前， 下班以車代步。 很多人常說“我一天到晚都很忙， 哪有時間去鍛煉”。 殊不知， 騰不出時間鍛煉的人， 早晚要騰出時間看病。

3是人和大自然越來越疏離， 尤其是夏天空調的使用， 對我們的身體非常不利。 夏天出汗本是一個散濕的重要途徑， 可一進到空調房間，

上述為大家介紹了體內有濕氣的表現及原因， 大家如果有上述症狀， 不妨針對致病原因進行調理。 當然， 祛除寒濕非一日之功， 驅寒可以用一些溫性的中藥調理， 或者用火療、針灸、拔罐等；祛濕可以使用刮痧、拔罐以及利水祛濕的中藥調理。