做完月子膝蓋疼怎麼辦

當女性生完小寶寶之後會對身體健康造成極大的損傷， 都說女性在做月子的時候要養好身體， 這樣才不會落下毛病， 也就是我們常說的月子病。 但是女性在做月子的時候要給小寶寶餵奶還要日夜的照顧小寶寶， 會非常辛苦的， 因此有很多的女性在出了月子之後就會出現膝蓋疼的現象。

方法一

可以去找中醫進行中醫針灸療法治療， 或者是開些中藥進行調理， 因為這些都是效果不錯的。 在關節疼痛的時候可以用熱毛巾來熱敷晚上睡覺前可以用熱水來泡泡腳能夠促進血液的迴圈。

方法二

平時可以多曬曬太陽因為這樣能夠吸收到鈣質也可以多吃一些含鈣高的食物或者吃一些鈣片。 適當的增加一些身體的鍛煉來提高身體的免疫力可以吃一些新鮮的蔬菜水果來補充一些維生素。

方法三

熱敷治療。 患者首先要準備一些粗鹽、麩皮以及漿渣滓。 粗鹽放入鍋內炒40分鐘， 然後加入麩皮， 炒到發黃， 再把漿渣滓灑進鍋中， 最後用一塊棉布把它們包好。 患者平躺後把棉布放在患處。 第一次敷的時間可以久一點， 4—5個小時都可以， 而且第一次敷會感覺到疼痛， 逐漸就會好轉。

方法四

丹參白術湯。

可以先去藥店買好一些黨參、當歸、乳香、沒藥、丹參、牛膝、杜仲、地龍、木瓜和延胡索， 還有白芍、狗脊和制馬錢子、川續斷、獲苓、甘草、巴朝天以及白術， 上述藥材缺一不可。 所以藥材放入鍋內， 加入4碗清水， 小火熬120分鐘， 待水煮到剩1碗時就可以了。

方法五

紅糖雞蛋湯。 女性朋友可以準備5克的轉經花、紅花、蘇木、熟地、荊條、雞蛋和紅糖。 熟地、紅花、蘇木、轉經花和荊條加水煎二十分鐘， 再放入雞蛋煮熟。 碗裡放一些紅糖然後倒入藥湯和雞蛋， 就可以食用了。