虎口肌肉酸痛怎麼回事？

很多人不知道虎口是什麼部位， 其實就是指人的拇指和食指之間的地方， 也許很多人不知道， 其實這個地方是有穴位的， 平時可以對這個部位進行按摩， 還有做針灸的時候， 也可以在這個部位做， 所以這個地方其實很重要， 如果發現虎口部位的肌肉酸痛的話， 要結合自身情況， 考慮是下列原因造成的。

虎口肌肉疼怎麼回事？

這種情況可能是由於頸肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的。

指導意見：

可給予理療， 推拿、按摩， 針灸、針刀， 牽引， 注射治療， 活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。 平時避免久坐久站和長時間低頭， 特別是不能長時間玩手機， 多做頸椎保健操：（端坐， 身體不動， 單頭部運動， 分別做低頭、抬頭， 左轉、右轉， 左側屈、右屈側， 由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。 每個動作達最大限度停10秒， 每次堅持10~15分鐘， 動作要輕緩、柔和，

一天可以做數次.）， 平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

有肌肉痛的症狀。

指導意見：

考慮是有勞累、缺鈣導致的， 建議適當按摩， 避免勞累， 補鈣治療.祝健康。

肌肉疼痛要區分一種是酸疼， 這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下，

只要注意運動後做放鬆練習（伸展運動及低負荷重複運動）， 此外還可以做些按摩， 補充足夠的電解質（比如喝點脈動一類的飲料）， 一般就可以解決問題.通過這些活動， 不讓乳酸存留在肌肉組織中， 而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝， 這樣肌肉就不會酸疼了.

指導意見：

一種是麻痛， 特點是第二天肌肉有刺痛感， 稍微活動或者用手按壓就會很疼， 也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷， 建議按運動傷害進行治療性康復（手法很多， 就不多說了）在這種情況下， 最好不要繼續訓練， 以免造成肌肉的更大傷害， 那就得不償失了.

考慮是屬於慢性疲勞， 都是可能會影響的， 一般情況下建議及時看醫生指導， 都是可以繼續配合熱敷按摩治療試試， 看是否好轉的。