艾灸 中醫艾灸要注意哪些
艾熏是一種傳統的中醫療法， 針對那些身體虛弱、患有慢性疾病或者是年紀大的患者出現血少的情況有著很好的療效。 血少對於我們的身體傷害非常的大，
艾熏能夠刺激我們體內的血管和經絡， 令他們處在一個擴張的狀態之下， 這對於維持體內的新陳代謝、血液迴圈有著重要的作用。 在這種狀態之下， 身體的抵抗力自然而然就提高了， 減少患病的可能。 但是艾熏還是需要一定技巧的， 這就要求在日常生活進行一定要遵守艾熏注意事項， 這樣才能夠令我們的身體更加的健康。
艾熏注意事項
艾熏是用來保健身體的， 為了避免出現不利情況， 以下的艾熏注意事項一定要牢記在心。
一：局部艾熏
當我們的身體某一個地方出現疼痛的時候， 可以使用三四條的艾條進行熏烤半個小時以上的時間。 如果是局部出現了扭傷或者淤青的情況， 那麼在艾熏兩三次的同時進行局部的拍打、按摩能夠有效的緩解不適的感覺。
如果疼痛時好時壞， 那麼就要進行全身的調養， 然後配合局部的艾熏， 這樣可以令我們的體內氣血充足， 身體不適自然而然就會消失了。
專家建議， 如果進行了局部艾熏、按摩之後的患者， 一周之後仍舊沒有出現很好的效果或者是緩解疼痛， 那麼應該轉變思路， 將重點注意在食療方法上來。
二：局部艾熏只熏腹部
熏小腹能夠有效的溫養腸胃， 驅除胃寒的情況， 特別是對那些脾胃濕寒、腹瀉、痛經的患者更是非常有效。
艾熏注意事項一定要避免上火， 熏小腹效果雖然很好， 但是時間久了會導致氣凝滯的情況出現， 患者會容易上火、脾氣變得暴躁不安。 所以並不是僅僅只有熏腹部就可以了， 還應該在結束之後熏腿上的各種穴位， 例如足三裡、三陽交等等， 這就能夠將火氣下引， 患者也不容易出現上火的情況了。
使用這種方法之後還應該特別注意飲食， 少吃容易上火的食物。 並且艾條熏小腹藥用七八根， 每次進行三十分鐘到四十分鐘左右， 如果並且比較嚴重也可以一個小時， 並且最好天天進行， 堅持半個月身體自然就好了。 患有婦科病的姐妹可以利用這種方法來溫暖小腹、治療宮寒哦!
如果是腹部有腫塊或者是身體比較虛弱的患者， 那麼最好在熏小腹的同時喝一些生薑紅棗桂圓羹， 並且在熏上一段時間之後， 用力的拍打兩條腿上的膽經， 將體內堆積的餘毒排出， 特別是冬天時候更應該進行。 不過一定要上火的時候才能夠進行哦， 這樣不僅能夠避免上火、疏通經絡， 還能夠有效的治療各種婦科疾病。
三：全身艾熏
艾熏的活血和祛寒的功效非常的巨大， 所以也不能夠過量。 艾熏注意事項， 如果使用十根以上的艾條， 那麼最好在使用之前喝上一份生薑紅棗桂圓羹， 結束之後吃上適量的牛肉或者龍蝦。 艾熏的時間並沒有特別的限制， 如果感覺到上火或者體內的濕氣比較重， 那麼隨時都能夠進行艾熏，
冬天艾熏應該注意室內的溫度， 如果溫度比較低， 那麼容易出現感冒、著涼的情況。 如果是保暖工作做的很到位， 那麼全身艾熏並不是什麼大問題。
需要特別強調的是， 在艾熏的過程中會出現大量的艾條煙味， 如果聞了大量的這種煙味， 那麼就會感覺到渾身沒力氣。 這是因為艾條具有擴張血管的作用， 就算是聞到了味道， 效果也是一樣的。 所以在進行艾熏的時候， 一定要避免吸入過多這種煙味， 注意室內空氣的流通。
艾熏的作用非常的大， 但是一定要使用科學正確的操作方法， 並且在操作的過程中， 一定要牢記艾熏注意事項， 例如熏小腹的時候避免上火， 冬天艾熏避免著涼，
