跟腱斷裂不是運動員專利 健康隱患人人要當心

導讀：劉翔意外摔倒出局， 可謂是震驚一個國家， 寂靜一個體育場。 倫敦時間7日上午7點45分， 劉翔在男子110米欄預賽中摔倒， 結束了自己的倫敦奧運之旅。 當劉翔在第一個欄架前遽然倒下， 所有國人的心也跟著顫動著， 第四道的賽場， 劉翔最終因右腳跟腱斷裂而無法完成這次比賽而遺憾離開。

運動員登上領獎臺那一刻可謂是光芒四射， 最為國家的代表他們成為了一個國家的驕傲。 但是在這一刻的光芒背後， 運動員們往往要肩負多少的汗水和淚水。 正如劉翔一樣， 奧運史上從來就不缺傷病累累的健兒。 我們是否能從他們的傷痛身上得到一些警醒呢？

經專家診斷， 劉翔的右腳跟腱斷裂了。 但其實， 在生活中， 跟腱斷裂並不是職業運動員的專利。 骨科專家表示， 普通人出現跟腱斷裂的情況並不少見， 只是往往容易被忽略。 不經常鍛煉身體的人，

對此， 專家提醒：

1、等車別心急 急追會跟腱斷裂

等公車車來時， 千萬別心急， 追車時猛然發力， 很容易導致了跟腱出現斷裂。

2、彈跳過度會跟腱斷裂

人們注重鍛煉身體是好事， 但是鍛煉不要太過度。 專家表示， 喜歡打球的人， 是跟腱斷裂的高發人群。 打球時很多人跳跳過度， 著地很容易使跟腱斷裂。 然而很多人受傷後往往忽略了以為只是扭傷或肌肉拉傷， 從而會加重受傷程度。

3、女性高跟鞋不合腳引起跟腱磨損

女人天生愛美， 很多女性都喜歡穿高跟鞋。 但是， 高跟鞋如果沒選對， 也會對跟腱會造成慢性損傷。