胃吃撐了人難受咋辦

胃是人體中非常重要的消化器官， 當人體感到餓的時候， 通常是胃裡沒有了食物， 胃酸在作怪。 但是對於胃也是有講究的， 不能過飽， 也不能太過於空。 很多人在遇見自己喜歡的事物時， 就容易吃很多， 導致吃撐了胃很難受。 這時候應該怎麼辦呢？下面為大家介紹幾個解決吃撐了胃難受的方法。

吃撐了胃難受怎麼辦

1、吃多了首先站起來

吃撐了首先站起來， 躺下最不利於消化胃部的東西也會流回食道， 會導致人更加難受。 肚子撐得不舒服， 如果躺下來這樣睡了， 很容易長胖， 而且對消化液不好。

一般情況下， 吃多了最好等大概兩三個小時後， 等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。

2、吃多了適量喝點開水

胃脹一方面是吃的東西太多， 另一方面也可能是因為消化時產生的碳酸氣體排不出去， 從而導致胃撐的慌。 這時， 即使你感覺很飽， 也可適量的慢飲些開水，

3、吃多了可適當給肚子按摩

肚子吃撐了不要急於運動， 就站在原地， 適當的自己在肚子和腹部按摩， 促進腸胃蠕動， 消化食物， 一般大概只要半個小時， 或許你會發現症狀會有所緩解。

4、吃多了按摩完再散散步

在我們吃多了， 最好過個半小時後， 去外面散散步， 輕微的活動一下， 可以助消化這樣也不會對身體有什麼危害。

5、吃多可適當服用治胃脹的藥

吃多了上述方法若不奏效， 實在感覺胃難受、胃脹、胃不舒服的話， 建議可適當服用些藥物， 如整腸丸、藿香正氣丸、健胃消食片等。

注意， 這些藥物不宜長期服用， 長期大量服用應在醫生的指導下進行。 還有， 健胃消食片的食用時間要因個人情況而定， 如果是消化不好， 建議飯前食用。 如果是當時貪嘴， 吃的過多， 消化不了， 建議飯後服用。

6、吃多了嚴重時需去醫院

如果吃多了胃難受較嚴重， 久不見好， 建議去醫院。 因為我們吃撐了的症狀有可能是肚子脹痛， 反胃， 還有可能會有局部的疼痛， 在吃撐的過程中， 有可能出現的就是胃穿孔， 這個情況很可能會和上面的症狀弄混淆， 這樣很容易出現病情的拖延。

所以我們在發現肚子脹痛症狀沒有緩解的情況下， 甚至出現加重的情況，