蜂蜜白醋減肥法的危害，副作用要注意

蜂蜜白醋減肥法已經越來越多的女性在嘗試了， 而且效果不錯， 但是用這一減肥方法還應該注意一些副作用， 就是胃不好的女性不要嘗試， 過多的食用白醋會對胃造成刺激。

一、蜂蜜加白醋減肥的副作用

很多人用這個減肥方法以後， 會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺， 這是醋酸對胃腸道的刺激， 可以自己從少量開始試， 等到胃能夠慢慢適應為止， 過量的白醋會導致胃腸道損傷， 有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！

二、蜂蜜白醋減肥法詳解：

1、早餐前20分鐘空腹喝；

2、中餐和晚餐後立刻喝；

蜂蜜醋的比例是1：4再加兌開水喝。

注意哦， 在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的(注意看一下商標， 一般都標明酸度)， 儘量避免含有化學品的。

蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)， 熱量又很低， 不僅有利於增加肝臟解毒能力， 而且還有健胃、助消化等效果， 它的熱量還十分地低， 所以用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全， 一個月體重能減輕8-10斤。 不過醋的味道確實很不好。 喝了幾天後就沒習慣了這個味道。 不過為了更漂亮好忍著了。 姐妹們如果你們也試果很多方法都沒成功的話， 不防試試這個方法吧， 相信只要堅持你一定會讓你有驚喜的。