中藥治療失眠的方法

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如今失眠已經是困擾著很多現代人的一種疾病， 失眠的現象雖然每個人都會有， 但是如果嚴重失眠就要引起大家的重視了。 中藥治失眠是比較常見的治療方法， 但是要保證中藥治失眠的效果， 患者還應該從日常生活的細節做起， 養成良好的睡眠作息習慣， 睡前不要喝咖啡， 不要談論令人興奮的話題。

中藥治失眠是很多人的選擇， 但是一般輕度失眠都不需要藥物治療。 失眠是一種神經科疾病， 長時間失眠不僅會影響患者的生活和工作， 失眠還有可能引起神經衰弱， 所以大家還應該重視疾病，

及早的調節自己的生活細節。

天王補心丹：陰虛血少明顯的失眠適用。 因為心血被火消耗掉了， 所以人不僅失眠， 健忘， 心裡一陣陣發慌， 且手腳心發熱、舌頭紅、舌尖生瘡， 這個藥補的作用更大一些。

朱砂安神丸：同樣是治失眠多夢， 藥裡有去心火的黃連。

這種失眠的人心裡覺得很煩， 甚至有點心神不寧、坐立不安的， 還可能有精神抑鬱， 這個時候吃朱砂安神丸就比天王補心丸合適， 既能清熱又能用朱砂這種礦物類藥物重鎮一下浮越的心神。

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同仁柏子養心丸：既然是養心， 補的成分就多一些， 病人體虛明顯， 失眠健忘且有氣虛的表現。 這種人稍微運動就會感到心慌， 有點響聲就被嚇一跳， 常說的“一驚一乍”的， 膽小， 實際是心虛， 所以藥裡用了黃芪補氣。

安神補心丸(膠囊)：凡是入睡困難或多夢易醒的失眠人， 如果還伴有心悸、心煩、咽幹口燥、盜汗、耳鳴、頭暈， 就適合吃這個藥了。

牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。 除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便幹、舌質紅、熱象比較突出的人可以選擇。

加味逍遙丸：治療因為緊張、生氣導致的失眠更合適， 可以起到疏肝解鬱、改善睡眠的作用。

越鞠保和丸：對於失眠而夢多、早上醒來總感覺特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。 治失眠有個民間經驗， 就是臨睡時喝杯牛奶。

但這個經驗也要分人， 如果是這種越鞠保和丸適應的失眠， 就千萬別再喝牛奶了， 因為舌苔厚本身就說明有濕熱、胃腸不乾淨。 濕熱、淤滯也可能是失眠的主因， 再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負擔， 只能加重病因。

中藥治失眠的方法有很多， 但是要保證失眠的治療效果， 患者還應該從生活中的方方面面做起。 失眠的患者一定要養成良好的睡眠習慣， 在睡前不要玩電腦、手機， 同時還應該避免飲酒， 避免酒精的刺激， 才能夠有效的緩解失眠症狀。