產後脫髮急煞愛美媽媽

濃密飄逸的秀髮是展現女性魅力的武器之一， 但是一些剛生完寶寶的新媽媽們似乎看著滿地的落髮煩惱不已，

孕期——秀髮的“盛放”期

懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛， 頭髮的更新速度變慢， 本該正常脫落的頭髮“服役”時間變長。 另外， 孕婦的食物比較豐富， 攝取的營養也很全面， 有利於頭髮的健康生長。

因此， 准媽媽較產後媽咪， 頭髮要相對濃密。

產後——秀髮的“凋謝”期

通常， 產後脫髮在產後2～7個月之間發生， 引起產後脫髮的原因有很多， 但主要有以下3個：

1.體內激素水準的變化。 產後由於體內雌激素水準降低， 原有的激素平衡被打破， 那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。 而新頭髮要長出來又需要一定的週期，

2.精神焦慮、身體疲乏。 產後， 小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時， 也讓新手媽媽們措手不及。 照顧日夜顛倒的寶寶， 擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。 再加上產婦身體虛弱， 勞心勞力， 也會引起產後脫髮。

3.營養攝入單一。 有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材， 會採取節食的方法， 有的甚至只吃青菜， 不吃主食。 因為懷孕生子對人體消耗極大， 再不管後果節食， 就很容易引起身體不適， 脫髮就是表現之一。

保衛秀髮——秀髮的“新生”期

1.應加強營養。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

2.選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。

3.經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。

產後脫髮很多是屬生理現象， 通常情況是可以自行恢復的， 如果嚴重的話， 在醫生建議下服用一些藥物。