西紅柿和山藥能一起吃嗎

西紅柿是我們生活中最常見的蔬果， 酸酸的味道非常好吃， 而且營養價值也很高。 能跟西紅柿進行搭配的食物有很多， 因為不經常跟山藥進行搭配， 所以要同時吃到這種食物的時候， 很多人就會擔心出現食物相克的現象。 那么， 西紅柿和山藥能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。

山藥可以和西紅柿一起吃。

這兩者之間所含的營養元素是沒有任何沖突的， 而且它們的顏色也是非常搭的， 刺激著人的食欲。 我們日常生活中吃西紅柿， 可以有一定的防曬功效。 因為西紅柿中富含番茄紅素， 這種物質是屬于抗氧化劑的， 可以有效地預防了紫外線、輻射對皮膚細胞的傷害， 導致黑色素無法生成， 從而皮膚就不會變黑了。

山藥和西紅柿一起吃的好處

1、防曬

我們的皮膚整日暴露在外， 受到的傷害是極其大的， 而番茄紅素可以保護皮膚免受傷害， 其中西紅柿所含的膠原蛋白可以生吃維生素C， 從而促進皮膚的彈性， 保持水嫩， 避免了松弛， 有延緩皮膚衰老的功效。

2、促進新陳代謝

我們適當的吃一些西紅柿， 還能利尿， 及時將體內的廢棄物排出， 從而達到降溫的效果。 還有一定的減肥功效， 促進人體的新陳代謝。

3、消除疲勞

西紅柿是可以燃燒體內的脂肪， 從而轉變成能量， 直接將體內的疲勞感一掃而光， 同時番茄紅素也是可以消除活性氧， 消除人的疲勞。

4、解酒

西紅柿還可以促進體內酒精的代謝， 所以酒喝多了， 就可以吃個西紅柿用來緩解。