番茄汁使皮膚變白嫩 四款蔬果汁美白祛斑

愛美是女人的天性， 每個女性想要肌膚光彩透亮， 沒一點瑕疵， 利用新鮮欲滴的蔬果也能清除肌膚上的小斑點!蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等， 多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。 所以， 一定要試試噢!

黃瓜汁：

現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成份。 實驗中還發現， 吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。 經常食用黃瓜汁， 能消除雀斑、增白皮膚。 如果覺得黃瓜汁的味道澀澀的， 不太好， 可以在裡面調些蜂蜜。

番茄汁：

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，

加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

胡蘿蔔汁：

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，

取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外， 用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡， 可使皮膚滋潤、消除雀斑。 金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。 將金盞花葉搗爛， 取汁擦塗臉部， 既可消除雀斑， 又能清爽和潔白皮膚。 蒲公英花水也能用於除斑， 取一把蒲公英， 倒入一茶杯開水， 冷卻後過濾， 然後以蒲公英花水早晚洗臉， 可使面部清潔， 少患皮炎。