法媒：跌打扭傷難避免 消炎止痛靠冰敷

【環球網綜合報導】眾所周知， 人的皮膚突然遇冷會有被凍傷的風險。 比如把雙手浸在冰冷的水中， 會立即產生刺痛感。 然而低溫對人體健康並不總是百無一用， 據法國《費加羅報》報導， 低溫可以令血管收縮， 從而減少血液流動時的熱量散失， 同時可以延緩炎症引起的充血現象。 因此可以借助冰敷減緩疼痛， 並有效治療跌打扭傷。

近年來， 冰敷和冷敷都已成為運動醫學界認可的治療方法， 可以減緩因肌肉拉傷、肌腱炎、脫位或扭傷造成的痛苦。 使用時應避免受傷者的皮膚與冰塊直接接觸， 且每次持續時間不宜太長(不超過20分鐘)。

然而， 從傳統冰袋到如今新型的全身冰敷治療方法， 醫學界在這方面一直缺乏可靠的研究資料。

不過， 有不少醫生都曾嘗試用多種方法來降溫， 以達到減輕疼痛的效果。 比如， 在高壓下對受傷部位噴-78℃的二氧化碳， 在十幾秒內使皮膚表面溫度降至4℃~5℃， 受傷部位的血管收縮反應就會停止。 這種神經性低溫刺激技術早在1990年便已被開發運用。 運動骨科醫生馬克•羅森布拉特(Marc Rozenblat)表示， 低溫治療可以減緩局部炎症和放鬆肌肉， 對於急性發作的疼痛(如扭傷、拉傷、腰痛等)比對慢性疼痛(如坐骨神經痛、骨關節炎、腱炎、痛風等)更有效。

還有一種非常受歡迎的低溫治療方法， 醫生將患者短時間內(不超過3分鐘)置於-110℃的醫療隔間內。

這種治療方法似乎對減輕疼痛和消除炎症都很有效。 據悉， 法國國家體育運動學院(INSEP)便建立了這樣的低溫室， 但這種醫療手段至今仍缺乏可靠且足夠的資料來證明它的有效性。

毋庸置疑的是， 人們確實可以借助低溫技術加快受傷者的身體恢復， 但在使用低溫室時需注意安全防護， 避免醫療事故。 2016年10月， 一名美國女子便因被困低溫室中數小時而不幸身亡。 (實習編譯：何安安 審稿：王戰濤)