常年泡腳的好處是什麼

其實泡腳有很多好處， 但是隨著社會的不斷發展， 很多年輕人對於泡腳的好處並沒有重視起來， 僅僅是一些上了歲數的老人才會偶爾有泡腳的習慣。 其實泡腳的好處多多， 通過熱水泡腳能夠緩解身體疲憊感， 還能夠幫助睡眠， 並且有一定的止痛功效。 其實， 可以每天都泡腳， 下面就來介紹一下泡腳的一些好處。

我國民間早有“熱水洗腳， 勝吃補藥”一說， 從中醫全息學來看， 人的腳底有很多穴道與內臟反射區， 常用熱水泡腳可改善足部末梢的血液迴圈、強化臟腑功能。 比如， 熱水泡腳可以刺激湧泉穴和太沖穴。 而這兩個穴位， 一個是腎經勇士， 另一個是肝經大將， 兩穴若能同時刺激就能起到很好的養腎護肝作用。

很多OL一族的辦公室室女性， 平時久坐少運動， 足部血液迴圈普遍不良。 當足部供血不足時， 心臟就必須拼老命加壓把血液送到足部末梢，

所以這些人很容易罹患高血壓、心臟病及中風等病。 如果我們能每天晚上用熱水泡泡腳， 就可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷， 且能預防上述各種男性常見病。 熱水泡腳還可以給我們的身心帶來舒暢， 對於因焦慮而失眠的人而言．睡前享受一下熱水泡腳， 馬上就能放鬆緊繃的身體、減緩高頻的腦波， 從而改善睡眠的品質!

有人通過研究發現， 小孩子咳嗽， 中老年人血壓偏高都可以通過泡腳來緩解， 通過泡腳可以讓我們的呼吸系統屏障功能得到增強， 能夠減少感冒發燒的發病風險， 泡腳可以促使我們身體的血液由上往下不斷迴圈， 從而能夠增強身體供氧量， 能緩解身體疲乏。