如何應對空巢危機

現如今， 競爭如此激烈， 很多兒女都是在節假日的時候還在忙工作， 甚至有不少兒女都在外地奔波， 很少有機會回到自己的家鄉中去， 看一看自己的父母， 這就是為什麼現在空巢老人越來越多的原因， 一些老人甚至是在自己的生日的時候， 擺上兒女的碗筷， 時不時的看一看兒女照片， 面對這種情況， 還是要想辦法解決的。

空巢家庭的老人有很多心理上的問題， 所以如果你的家庭中有空巢老人的話， 也應該積極面對， 正視這種問題， 家人一定要正視老年人的空巢問題， 要從心理上思想上多做一些準備， 即使是時間長了， 也要經常打電話去慰問一下， 如果實在沒有時間， 也可以經常給老人寄一些東西， 讓老人感覺到自己還在身邊， 這樣可以減輕很多心理上的負擔。

很多老人到了一定的歲數之後， 總是會想起之前的一些事情， 比如自己子女小時候的事情， 然後感歎現在沒有小時候好， 那樣可以和子女在一起， 多麼多麼熱鬧， 這種情況， 可以去參加一些社區內的活動， 有很多文體活動都是不錯的， 現如今， 不少社區已經開展了唱歌跳舞等活動， 如果是空巢老人一起參加的話， 其中還有很多熱鬧感，

如果老人有空巢的感覺， 一定不要去參加一些不好的活動， 比如和朋友喝喝酒， 賭博， 打麻將等等， 這些對於人的身心健康都是不利的， 你可以去散步， 遛彎， 鍛煉等， 用各種積極的活動來代替這種活動。

作為子女， 一定要讓空巢老人在心裡上起到一定的防範措施，