粱米粥的功效與作用

粱米粥是我們常見的一種粥， 有著非常豐富的營養。 經常吃粱米粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 粱米粥是老少鹹宜的食物。 粱米粥有很多的做法， 我們今天就來介紹一下。

粱米粥

【來源】 《聖濟總錄》

【原料】 青粱米100克。

【製作】 將青粱米淘淨， 煮稀粥。

【用法】 任意食用。

【療效】 補中益氣， 健脾和胃， 除煩止渴。 用於糖尿病， 症見全身無力、多飲、多食者， 兼止泄痢等。

上面就是本文對粱米粥這種粥的一些簡單介紹， 其實藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養強壯藥。 這些中藥都有抗老防衰、延年益壽的作用。