腰一直疼的原因有哪些

腰疼是一種常見的症狀， 出現這種症狀的原因有很多， 在這個部位， 主要有皮膚、肌肉、骨骼和神經等結構， 當患有皮膚病的時候， 就會出現腰疼這種症狀， 一般疼痛不是很嚴重， 當出現腰肌勞損的時候， 一般呈持續性的疼痛， 當患有腰間盤脫出或骨質增生的時候， 這種症狀相對來說就比較嚴重了。

腰對於衡量一個人的身體素質和身體的健康程度有著很重要的參考價值， 如果一個人經常腰痛， 那麼顯然有理由被懷疑與健康漸行漸遠， 有過類似經驗的朋友都應該知道， 當你腰痛時， 你會對很多的事情都感到力不從心。

腰痛的原因

原因一：腰部肌肉萎縮。 當我們的腰部肌肉出現萎縮的時候， 我們常常就會表現為腰痛， 除此之外， 那種疼痛比其他原因造成的痛感， 一般要更為劇烈!

原因二：背部的骨質開始硬化。 這一種腰痛的出現一般多是衰老造成的，

原因三：腰部的骨質病化。 有些東西看似很堅強， 其實很脆弱， 就好比我們的骨質和我們的健康， 疾病的侵襲會摧毀我們腰部的正常運作!

解決方法

方法一：老年人甚至中年人都要適當減少自己的工作量，

方法二：ol白領一族要適當減少工作壓力， 少做OT。 當然， 這個的決定權不在我們的手裡， 老闆的懿旨難以為抗， 但是你要知道， 辦公室一類的工作就是你腰部健康殺手， 孰輕孰重， 望君自己掂量一下!

方法三：亡羊補牢， 我們要食補與理療!比較好的就是多吃一下補鈣的食物， 理療方面可以嘗試一下桑拿!