女人氣血虧的表現有什麼

中醫認為氣血是人最重要的基礎， 是人生命活動的本源， 可是在生活當中卻有好多朋友有氣血不足的現象， 特別是女性朋友更是離不開氣血的滋潤， 如果出現氣血不足的情況後， 我們不但會臉色難看， 同時還會有無精打采的現象， 更重要的是對女性身體也有嚴重的影響， 下面一起來瞭解一下女人氣血虧的表現有什麼？

1.看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。

2.看眼睛：俗話說“人老珠黃”， 如果眼白的顏色變得混濁、發黃， 有血絲， 眼睛乾澀， 這就表明女人氣血不足了。

3.看睡眠：入睡快、睡眠沉， 呼吸均勻， 一覺睡到自然醒， 表示氣血充足;而入睡困難， 易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

4.看皮膚：皮膚白裡透著粉紅， 有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。 反之， 皮膚粗糙， 沒光澤，

5.看指甲上的半月形：正常情況下， 半月形應該是除了小指都有。 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形， 那說明女人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足。

以上就是關於女人氣血虧的表現有什麼的介紹， 在有氣血不足的情況後， 一定要重視， 特別是要進行積極的調理， 一般我們可以在日常的飲食和生活當中進行調理， 如果情況比較嚴重的女性也可以通過中藥來進行治療和調理， 這也是一種最有效的方法。