女性五臟養生的靈芝食療方
靈芝通稱靈芝草， 也稱為長壽草， 帶有“吉祥如意”的意思。 李時珍的《本草綱目》中記載， 靈芝味甘甜， 性平和， 入於心、肝、脾、肺、腎五臟， 具有止咳平喘、寧心安神的功效。 食療養生專家稱其有補氣養血的主要作用， 如果女性朋友患有下述疾病， 不妨試試這幾則靈芝食療方。
靈芝藥膳方
靈芝二參散：靈芝、丹參各30克， 三七參15克， 共研細末。 每服3克， 每日2次。 此散補氣養血、活血止痛， 主治冠心病心絞痛。
靈芝茶：將靈芝剪成碎塊， 放在茶杯內， 沖入沸水， 代茶飲， 邊泡邊飲。 也可水煎2～3次， 將煎出的茶水裝入暖水瓶內， 細細品飲。 此茶可以提神， 消除疲勞。
靈芝酒：靈芝30克， 白酒500毫升。 靈芝浸泡的時間以白酒變成棕紅色為度， 還可加入適量的冰糖或蜂蜜。 每次飯後飲用10毫升， 每日2～3次。 此酒適宜於治療神經衰弱、消化不良、咳嗽氣喘等。
夜寧糖漿：合歡皮、首烏藤、女貞子各105克， 靈芝50克，
靈芝燉乳鴿：靈芝片5克， 乳鴿1只。 先將乳鴿去毛洗淨， 放入盅內， 加水適量， 再將靈芝片也放入盅內， 加紹酒、薑片、食鹽等， 上籠蒸至熟爛即可。 此膳具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養血的功效， 用於兒童與老年人滋補， 也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少症等。
靈芝豬蹄湯：靈芝30克， 黃精、雞血藤各15克， 黃芪18克， 豬蹄250克， 味精、食鹽適量。 先將豬蹄去毛洗淨切塊， 將其他4味藥裝布袋內， 紮緊口。 將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內， 加適量水， 先以武火煮沸， 後改文火慢燉至豬蹄爛熟， 撈出藥袋， 湯內加入味精、食鹽即可食用。 此湯具有補氣養血的功效，
靈烏二仁膏：靈芝、何首烏各500克， 薏苡仁、核桃仁各250克。 先將前3味反復煎煮， 去渣濃縮， 加蜜制膏， 後將核桃仁研末對入。 食療養生對此膏具有滋養肝腎、補益精血、調和脾肺的作用， 用於肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢、心悸健忘、大便乾燥或兼咳喘等， 近代主要用於高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症、脂肪肝及高膽固醇血症， 對於老年體虛而有喘促、失眠、大便乾燥等症之人尤為適宜。
