健康食譜

豬軟骨的做法

豬軟骨是很常見的, 這樣的食材含有的蛋白質比較豐富, 而且吃豬軟骨對身體各方面, 也是有著很好的營養補充, 對身體不好的人群, 都是可以多吃這樣的食物, 在提高人體體質上, 豬軟骨有著很好的效果, 那豬軟骨的做法如何呢, 這樣食材在製作上方法比較多, 常見就是酸甜豬軟骨。

很多人對豬軟骨的做法並不是很清楚, 製作豬軟骨前, 可以根據自己的喜愛, 選擇製作它的方式, 那吃豬軟骨的時候要注意, 不能過多選擇, 這樣對牙齒也是有著一些保護。

豬軟骨的做法:

酸甜豬軟骨

主料:排骨軟骨300g

輔料:油適量、鹽適量、茄汁適量、白糖適量、白醋適量、薑塊適量、老抽適量。

步驟

1.將軟骨清洗乾淨。

2.斬小塊用生抽醃制片刻。

3.炒鍋熱油爆香薑塊。

4.

5.中火慢煎至軟骨幹身。

6.

7.鍋裡放入白醋, 白糖, 鹽和老抽加入適量的水燒開, 然後放入煎好的軟骨。

8.將軟骨和調料炒拌均勻後加入茄汁。

9.最後炒至收汁即可。

小貼士:想要軟骨的肉有嚼頭, 最好用慢火煎香。

蓮藕燜豬軟骨

材料:豬軟骨, 蓮藕切塊, 南乳4塊, 冰糖1小塊, 米酒少許。

做法:

1、豬軟骨飛水備用。

2、鍋熱放油炒香南乳, 倒入飛過水的豬軟骨兜勻, 再加入切好的蓮藕塊。

3、炒勻後沾點米酒加水燜(水最好淹過豬骨)

4、水滾後轉中火, 加少許老抽和一小塊冰糖, 燜到收汁, 試味後可上碟。

以上就是對豬軟骨的做法詳細介紹, 豬軟骨的酸甜豬軟骨製作是不錯之選, 這樣的製作方法比較簡單方便, 而且製作的時候, 在食材搭配上, 也是不是很複雜, 使得在平時的時候, 都是能夠很輕鬆的製作出來。