飯后踮起腳尖走路能改善男性功能

， 全身也很緊張。 但只要掌握技巧并堅持上一段時間， 就會習慣了。 怎么做呢?每天踮起腳走上半小時， 中間可以走走停停、停停走走， 累了就休息。 總之， 能達到刺激穴位的目的就行。 飯后踮著腳尖走路對性功能有很好的作用， 但是其對全身的協調性要求比較高， 患有高血壓、骨質疏松的中老年朋友還是不要試了。

很多養生專家都提倡飯后散步， 據說這樣可以讓人長壽。 但是對于很多男性來說， 飯后散步還能夠改善性功能， 特別是飯后踮起腳尖走路， 效果更佳。

為什么踮起腳尖走路就能補腎壯陽呢?您把足部的經絡圖放在面前一看， 就知道是為什么了。

當我們踮起腳尖走路的時候， 是前腳掌用力， 更確切地講， 是前腳掌內側、足大拇指在起著支撐作用。 而足內側有三條經絡經過， 它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。 因此， 踮腳走路可以按摩足三陰，

打個比方說， 從腎臟到腳尖有一條連線， 這就是足少陰腎經， 如果拉一拉線的一頭(腳尖)， 線的另一頭(腎臟)就會受到刺激， 從而起到補腎壯陽的作用。

當然， 踮起腳尖走路有一定難度， 很多人在剛開始練習時都會感到非常累， 全身也很緊張。 但只要掌握技巧并堅持上一段時間， 就會習慣了。 怎么做呢?每天踮起腳走上半小時， 中間可以走走停停、停停走走， 累了就休息。 總之， 能達到刺激穴位的目的就行。

飯后踮著腳尖走路對性功能有很好的作用， 但是其對全身的協調性要求比較高， 患有高血壓、骨質疏松的中老年朋友還是不要試了。