關注寶寶生長發育讓寶寶睡踏實

睡眠對寶寶來說是生長發育過程中很重要的一個環節， 可是寶寶總是誰不好， 睡不踏實， 父母真是擔心， 寶寶睡不著都有些什麼原因呢？能不能有辦法解決呢？

睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜裡總是斷不了奶。

解決方法：

1.如果寶貝已經形成了夜間吃奶的習慣， 媽咪在糾正時不宜過急。 在寶貝入睡後第一次醒來要吃奶時， 媽咪可先將寶貝抱起來， 用親切的語言和他說說話， 輕輕地撫摸一下他的背或給他揉揉肚子， 這些方法有助於轉移寶貝吃奶的注意力， 可使他儘快入睡。

2.如果經過安撫， 寶貝還是在哭鬧， 媽咪不要急著妥協， 可讓他哭上一兩分鐘再進行安撫。 但過了幾分鐘後寶貝仍不依不饒地哭叫， 那麼就再拖長一點理他的時間， 切不可很快就滿足他的要求。

3.培養良好的餵養習慣。 比如， 晚餐儘量喂飽， 睡前給寶貝喝一瓶奶， 一旦養成習慣後寶貝夜間就可以安睡，

睡眠麻煩2：每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺， 硬熬著玩。

解決方法：

1.為了避免寶貝晚上不願意上床睡覺， 一是白天不要讓寶貝睡得太多， 二是帶他到戶外多做一些以運動為主的遊戲， 讓他蹦蹦跳跳地使勁活動身體。

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3.習慣一旦養成， 糾正起來是比較困難的。 因此， 在培養寶貝晚上按時睡覺的好習慣時， 有必要進行一些獎勵。