寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方

秋季氣候乾燥， 不少寶寶被感冒擊中， 常常表現為乾咳不止， 無痰或少痰， 並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。 咳久可引起胸部隱隱作痛， 症狀白天較輕， 夜間加重， 有時持續1～2個月不愈。 一般認為， 寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關， 所以用抗生素治療往往無效。 但用藥膳輔助治療則效果明顯， 家長們不妨一試。

柿餅川貝粉：柿餅兩個， 川貝粉10克。 將柿餅挖去核， 加入川貝粉， 放鍋中蒸熟， 每天早晚各吃一次。 對乾咳無痰者效果較好。

蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯， 飲湯， 每日一劑， 分兩次服完。 對乾咳痰少者有效。

芝麻核桃粥：芝麻及核桃各30克， 炒熟後研碎， 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥， 秋燥久咳。

川貝燉雪梨：川貝粉10克， 雪梨1只。 削梨皮， 挖去梨心， 切片， 加冰糖15克， 與川貝粉一同放碗內， 加適量水， 隔水燉蒸， 文火燉1小時左右，

生梨粥：生梨兩隻， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。 可防治口幹、舌燥、燥咳。

銀耳粥：銀耳10克， 粳米100克， 加水煮成粥。 適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少者， 尤其適合小兒久咳少痰者。

杏仁燉雪梨：甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只， 洗淨去皮切片， 同放碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用， 每天早晚各一次， 連服3～5天。 有良好潤肺化燥止咳作用， 可作為秋令小兒常食保健品。

芝麻粥：芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後磨成細粉狀， 待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。 適用小兒乾咳無痰， 大便幹結者。