中醫有哪些治療高血壓方法

按摩保健

按摩頭部， 用兩手食指或中指擦抹前額， 再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位， 然後將手指分開， 由前額向枕後反復梳理頭髮， 每次5--10分鐘。 按摩頭部可以清頭目， 平肝陽， 使頭腦清新， 脹痛眩暈消減， 頭部輕鬆舒適， 血壓隨之下降。 此外還有擦腰背、點血壓點等法。 如擦腰背是用兩手握拳， 用力上下按摩腰背部位， 每次3-5分鐘， 具有補腎強腰， 舒通經脈， 降低血壓的作用。 血壓點在第六頸椎兩側5釐米處， 點穴按壓可以通經活絡， 降低血壓。

洗腳敷藥

晚上臨睡前， 用溫水洗腳泡腳， 洗泡過程中可以揉按腳心湧泉穴，

揉搓腳趾， 洗後用藥粉（牛膝30g、吳茱萸5g， 其為細末， 分10次外用）， 醋調後以膠布外敷於足心， 第二天早晨除去。 洗腳敷藥具有補肝腎、平肝陽、引火歸原的作用， 對頑固性高血壓有效。

倒捏脊俯臥位

請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。 用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁， 用捏法把皮膚捏起來， 邊捏邊向前推進， 由大椎起向尾骶腰部進行， 重複3-5遍。 倒捏脊法可以舒通腎脈， 降低血壓。

揉肚腹

病人仰臥， 用兩手重疊加壓， 按順時針方向按揉腹部， 每次3--5分鐘。 揉肚腹可以疏通腹氣， 健脾和胃， 調節升降， 有降壓的作用。 此外， 還可以進行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活動。 各項自我保健均應堅持長期進行， 才會有明顯效果， 尤其對治療後鞏固療效，

功不可沒。