高血脂危害大 推薦四款降血脂的食療方法

高血脂所隱含的危害很大， 它是心腦血管以外的罪魁禍首。 中醫表示， 對於長期血脂偏高但沒有出現併發症的患者， 可以通過一些降血脂的食療方法達到降血脂的效果。 這裡為大家介紹幾款降血脂的食療方法。

中醫食療有時候是保健養生最好的處方。 中醫食療養生在今天也被越來越多的人所用。 中醫食療是中醫治療的方法之一。 通過各種藥膳， 調節身體氣血達到美容養顏， 治病養生的效果。 這裡為大家介紹幾個降血脂的食療方法。 高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。 對於血脂偏高但未出現併發症的患者， 可以通過堅持使用以下幾個降血脂的食療方法， 達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。

芹菜黑棗湯

取芹菜500克， 黑棗250克。 將黑棗洗淨去核， 與洗淨的芹菜段共同煮食。

海帶木耳肉湯

取海帶、黑木耳各15克， 切絲， 瘦豬肉60克， 切成絲或薄片，

首烏黑豆烏雞湯

取何首烏15克， 黑豆50克， 大棗10枚， 烏骨雞1只， 黃酒、蔥、薑、食鹽、味精各適量。 烏骨雞去毛及內臟， 將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗淨， 置於雞腹內， 將雞放鍋內， 加適量清水、黃酒、蔥段、薑片及食鹽， 大火燒沸後， 改用小火煨至雞肉熟爛， 加入少許蔥花、味精調味即可。

山楂鯉魚湯

取約500克的鯉魚1條， 山楂片25克， 麵粉150克， 雞蛋1個。 先將鯉魚洗淨切塊， 加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。 將麵粉加入清水和白糖適量， 打入雞蛋攪成糊， 將魚塊入糊中浸透， 取出後裹上幹麵粉， 入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起， 再將山楂加入少量水， 上火煮透， 加入生麵粉少量， 製成芡汁水，