怎麼祛痘？教你正確祛痘的方法

一般油性皮膚和混合性皮膚會長痘痘， 特別是在青春期時， 由於正處於生長發育時期， 人的新成代謝也快， 致使皮膚的出油速度也快， 這時痘痘就冒出來了， 額頭、臉頰、鼻子、下巴等等都是， 一照鏡子， 滿臉的痘痘， 真的不想出去見人的心情都有了。 而此時， 各種的祛痘產品就成了救命稻草了， 洗的、擦的、用的、吃的輪流上陣， 也不見徹底好， 更甚者更加嚴重的也有， 那麼， 要怎樣才能消滅這滿臉的痘痘呢？其實祛痘不是光用藥就可以的， 還要從日常生活中各方面多加注意的， 下面就一起來聊聊正確的祛痘方法。

一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。 其實， 臉上的油脂是不停的在分泌， 根本不必擔心會把油脂洗光。 如果洗臉的方法正確， 既可去除多餘的油脂， 又可維持皮膚的光滑潔淨。

二、不要擠壓青春痘

把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來， 感覺上青春痘好像會消得比較快， 但是此舉卻會造成一連串傷害， 包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲， 及老是在同一個地方冒出青春痘。 其實只要等待二、三周， 讓顆粒球乾燥、密實， 在清潔時自然掉出， 就不必擔心何時擠最好， 也不會留下疤痕。

三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅， 也就是說容易因為緊張、悶熱， 煩躁而使整張臉泛紅。 蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，

四、不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時， 就是好了也會留下色素斑。 曬到太陽後， 紫外光會加深色素斑的痕跡， 結果整張臉看起來不是紅的就是黑的， 到處色澤不一致。 更是不能不防曬， 防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。 因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

五、睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多， 因而青春痘也長得更多， 臉色也會灰沉沉的。 所以不要熬夜， 睡眠絕對要夠。

六、心情要放鬆

緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加， 所以心情不愉快尤如落井下石般， 青春痘會長得更多。