千萬別"年輕時用命換錢"

人人都希望能自然凋亡

生老病死是自然迴圈， 但死亡的方式卻有不同：一種是自然凋亡， 一種是病理死亡。 前者是無病無痛， 無疾而終， 平安百歲， 快樂輕鬆。 生如春花絢爛， 走如秋葉靜美。 後者是中年得病， 肉體痛苦， 精神折磨， 身心煎熬， 事業中止， 人財兩空。

人人都希望能自然凋亡， 不希望病理死亡， 也就是人們常說的：“不怕掙得少， 就怕走得早。 ”而現實情況是怎樣的呢？為什麼我們經濟發展了， 錢多了， 物質生活水準提高了， 有些人反而死得更快了呢？

年輕時仗著身子骨硬實， 每天腦子裡只想著“賺錢、賺錢”，

早出晚歸， 週末、節假日用來加班， 一心想著住大房子、開進口好車， 在人前光鮮體面， 不惜背負沉重的經濟債， 恨不得把自己變成搖錢樹。 銀行存摺的零越來越多了， 身體也差不多千瘡百孔了。 等到身體負荷過重， 各個零件開始報警， 去醫院檢查的時候， 發現一切已經晚了， 存摺上的"0"都挪到醫院的帳房去了。 那真是“年輕的時候用命換錢， 年老的時候用錢換命”。

健康與否生活習慣是關鍵

有一個病人36歲就患了腦血栓， 花了十幾萬元治病， 住院幾個月後出院， 然後又回來住院。 這是為什麼呢？原因是他13歲開始抽煙， 36歲時已經有23年的煙齡、18年的酒齡， 還有十幾年的“麻齡”， 他與有規律的生活方式處處對著幹， 受傷害的只能是他自己。

現在社會上流行一句話：“40歲以前毀， 40歲以後養。 ”年輕的時候以為自己身體棒， 能吃能玩能睡， 累了睡一覺， 身體不舒服， 挺一挺就過去了。 不良的生活習慣就像一條大船上的小蟲子一樣， 一點點把大船掏空了， 等到有一天出海揚帆的時候， 發現它已經沒救了， 只能眼睜睜地看著它沉入海底。

別怨自己倒楣　"上帝"是公平的

一個億萬富翁， 是8家公司的董事長， 才38歲就心肌梗死， 經醫生搶救， 命是救活了。 但他心臟很脆弱也很危險， 平時還不能咳嗽， 一咳嗽血管就會破， 大便一使勁血管也會破。 他只好成天拄根拐棍， 如履薄冰。

有一天他來問我：“洪教授， 我想問您一個我百思不解的問題。 ”我問：“你有什麼問題百思不解呢？”他說：“為什麼上帝對我這麼不公平。

人家38歲不得病， 78歲都沒得病， 怎麼我38歲就得這麼個要命的病， 怎麼我這麼倒楣？！”我說：“據我所知， 上帝是最公平的， 我講的上帝是指自然規律。 你為什麼得病， 很簡單， 你違背了健康規律， 規律是鐵， 誰碰誰流血。 ”

他的血被抽出來後立即就凝固了， 因為他的血液太黏稠了。 血抽出來8小時後， 上面是厚厚一層油--嚴重的高血脂病。 他體重188斤， 腰圍3尺3寸半。

我對他說：“健康規律的第一條是合理膳食， 你有錢， 有條件， 山珍海味， 生猛海鮮， 天天大吃大喝， 所以體重188斤， 這是因為你膳食不合理。 二是要適量運動， 但你出門就‘奧迪’、‘賓士’， 你上二層樓都坐電梯， 你不運動。 三是戒煙限酒， 可你一天兩包煙， 頓頓都喝酒， 煙酒無度。 第四，

心理平衡， 你是8個公司的董事長， 秘書多， 事情多， 天天電話、手機響聲不斷， 掙了錢你就激動， 賠了錢你就著急。 這些你條條對著幹， 你不得病， 誰得病啊， 健康一定遠離你。 ”

人生的各個要素：金錢、地位、財富、事業、家庭都是“0”， 只有身體健康才是最前面的那個“1”。